【禁煙!やり始めたら止まらない秘訣!】 第82号
メルマガ発行者の皆さんは、まぐ広告はご存知ですか?
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こんにちは、野中です。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
今日からのご購読の方もよろしくお願いします。
あなたの大切な時間が無駄にならないよう頑張ります!
少し内容が貧弱ですが、少しずつ充実していく予定です。
私は2003年5月31日から禁煙を継続しています。
禁煙の先輩の話では、3650日過ぎるまでは、
1本だけ吸いたい という衝動に駆られるそうです。
私もあなたと同じです。1本1本を我慢しましょう。
お互いに3650日禁煙が継続できたら祝杯したいですね!!
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初めて禁煙をチャレンジする方へ
大丈夫ですよ。あなたはきっと禁煙できますよ!
私にできる事が、貴方に出来ない筈はアリマセン!
WHOのスローガン: 「たばこ:どんな形や装いでも命取り」
(Tobacco : Deadly in any form or disguise)
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タバコの成分のニコチンはどんなもの?
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ニコチンは、薬物作用により中枢神経系の興奮と抑制
が生じ、心臓・血管系への急性影響をもたらします。
つまり毒物なんです。
ニコチンは、タバコ煙の粒子相に含まれる精神作用物
質、「毒物及び劇物取締法」の毒物なんです。
タバコを反復使用すると生じる依存症は、ニコチンの
精神及び身体依存によるものだそうです。
喫煙中の皆さんはニコチンが薬とは思っていないでしょう?
ニコチンは殺虫剤の力もあるようです。
麻薬等と同じように依存症もあります。
体への吸収が早く、特に幼児等は急性ニコチン中毒になる
可能性があります。
たばこを吸ったあとに、手足の指先が冷たく感じませんか?
ニコチンは、血管を収縮させます。このため血流が悪くなり
手足の冷えを起こします。
心臓への負担や動脈硬化、脳梗塞の危険も増大します。
ニコチンは、依存症をもたらす毒物ですよ!
さっさとわかれましょう。
禁煙によって、死亡の危険率は下がります。
健康を長く維持できると、楽しいことももっと楽しむ事
が出来ますよ。
あんまり難しく考えないで、禁煙できるか真剣に考えて
みましょう。
禁煙が難しいと考えないこと!
禁煙によって得られる楽しいことを考えてください。
禁煙なんて簡単さ! と思っていると本当に簡単に禁煙
出来ます。
本当なんです。
あなたなら、きっと禁煙できますよ。
私は、23年間喫煙してきましたが、2003年5月31日
(世界禁煙デー)から禁煙を継続しています。
では、また
おもしろいASPです。
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それじゃ、また