【禁煙！やり始めたら止まらない秘訣！】 第８０回
メルマガ発行者の皆さんは、まぐ広告はご存知ですか?
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ふうっ、やっと８０号です。
少しは文章がうまくなったかな？ －－－まだまだですね。
こんにちは、野中です。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
今日からのご購読の方もよろしくお願いします。
あなたの大切な時間が無駄にならないよう頑張ります！
少し内容が貧弱ですが、少しずつ充実していく予定です。
私は2003年5月31日から禁煙を継続しています。
禁煙の先輩の話では、３６５０日過ぎるまでは、
１本だけ吸いたい という衝動に駆られるそうです。
私もあなたと同じです。１本１本を我慢しましょう。
お互いに３６５０日禁煙が継続できたら祝杯したいですね!!
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初めて禁煙をチャレンジする方へ
大丈夫ですよ。あなたはきっと禁煙できますよ！
私にできる事が、貴方に出来ない筈はアリマセン！
ＪＴのタバコにも喫煙が習慣化する成分を含ませているそうです。
故意に習慣化する製品を販売しているのですよ。
あなたは、身の危険を感じませんか？
WHOのスローガン： 「たばこ：どんな形や装いでも命取り」
（Tobacco : Deadly in any form or disguise）
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主流煙と副流煙ってなに？
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主流煙と副流煙ってご存知ですか？
「主流煙」は、喫煙時にたばこ自体やフィルターを通過して
口腔内に達する煙です。
「呼出煙」は、口から吐き出された煙です。
「副流煙」は、点火部から立ち昇る煙です。
いずれもエアロゾル（液滴）の形状をなす「粒子相」と気体
からなる「気相」に分けられます。
各種有害物質の発生は主流煙より副流煙の方が多く、
主流煙は酸性ですが、副流煙はアルカリ性で、目や鼻の粘膜
を刺激します。
いわゆる受動喫煙の大半は、灰皿に置きっぱなしのタバコ
から出る「副流煙」です。
この「副流煙」は異常に目が痛めつけられますね。
パチンコ屋さんで隣の台に座っているおばさんが、タバコを
灰皿に置きっぱなしで、煙が隣の人（私）に流れているのを
わかっていてほっとかれた事はありませんか？
（私だけ？？）
あれだけ刺激が強いのだから、毒性も強烈でしょうね？
喫煙者がすべて吸い込んでくれたら、何も言いません。
喫煙している間は、喫煙のマナーを守ってください。
それが社会人の常識です。
守れないお年よりもいますが、あなたは守ってください。
社会的な地位を守りたいならね。
こんなお小言みたいなこと、禁煙すると言われないんですよ！
禁煙のメリットですね。
どんどんメリットを出してください。
それが禁煙の目標ですよ。
あなたなら、きっと禁煙できます。
最初の一歩、メリットを考えましょう。
私は、23年間喫煙してきましたが、2003年5月31日
(世界禁煙デー)から禁煙を継続しています。
おもしろいＡＳＰです。
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それじゃ、また