【禁煙！やり始めたら止まらない秘訣！】 第７７号
メルマガ発行者の皆さんは、まぐ広告はご存知ですか?
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こんにちは、野中です。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
今日からのご購読の方もよろしくお願いします。
あなたの大切な時間が無駄にならないよう頑張ります！
少し内容が貧弱ですが、少しずつ充実していく予定です。
私は2003年5月31日から禁煙を継続しています。
禁煙の先輩の話では、３６５０日過ぎるまでは、
１本だけ吸いたい という衝動に駆られるそうです。
私もあなたと同じです。１本１本を我慢しましょう。
お互いに３６５０日禁煙が継続できたら祝杯したいですね!!
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初めて禁煙をチャレンジする方へ
大丈夫ですよ。あなたはきっと禁煙できますよ！
私にできる事が、貴方に出来ない筈はアリマセン！
ＪＴのタバコにも喫煙が習慣化する成分を含ませているそうです。
故意に習慣化する製品を販売しているのですよ。
あなたは、身の危険を感じませんか？
WHOのスローガン： 「たばこ：どんな形や装いでも命取り」
（Tobacco : Deadly in any form or disguise）
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禁煙は、抜け毛・薄毛の対策に効果大です。
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タバコの血行障害は細胞の新陳代謝が妨げられるということ
はご存知ですね。
頭の髪も新陳代謝が必要です。
頭皮の毛細血管は特に細いそうです。
タバコを吸うたびに頭皮を痛めつづけ、抜け毛・薄毛の原因
になります。
禁煙は、血行障害が起きないので、抜け毛・薄毛の予防に効果
大ですね。
私は、禁煙後の抜け毛が少なくなった気がします。
もちろんシャンプーや洗い方には気をつけてます。
全体的にやさしくもむように洗いますが、耳の周りは頭皮への
血管が通るところなのでマッサージするつもりで洗います。
いままで頭皮を痛めつけていた分、禁煙とマッサージで丈夫
になるように改善していきましょう。
また、毛細血管の血行障害が顔のしみ、しわが多くなり年齢より
ふけて見えてきますね。
禁煙すると血行がよくなり肌の健康が回復してきます。
特に女性の方は、禁煙の効果を肌で感じることが出来ます。
今すぐ禁煙しましょう。
あなたなら、きっと禁煙できますよ。
私は、23年間喫煙してきましたが、2003年5月31日
(世界禁煙デー)から禁煙を継続しています。
おもしろいＡＳＰです。
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それじゃ、また