【禁煙！やり始めたら止まらない秘訣！】 第５３号
メルマガ発行者の皆さんは、まぐ広告はご存知ですか?
http://www.1magkoukoku.com/a/tn97028.html
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こんにちは、野中です。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
今日からのご購読の方もよろしくお願いします。
あなたの大切な時間が無駄にならないよう頑張ります！
少し内容が貧弱ですが、少しずつ充実していく予定です。
私は2003年5月31日から禁煙を継続しています。
禁煙の先輩の話では、３６５０日過ぎるまでは、
１本だけ吸いたい という衝動に駆られるそうです。
私もあなたと同じです。１本１本を我慢しましょう。
お互いに３６５０日禁煙が継続できたら祝杯したいですね!!
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初めて禁煙をチャレンジする方へ
大丈夫ですよ。あなたはきっと禁煙できますよ！
私にできる事が、貴方に出来ない筈はアリマセン！
ＪＴのタバコにも喫煙が習慣化する成分を含ませているそうです。
故意に習慣化する製品を販売しているのですよ。
あなたは、身の危険を感じませんか？
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自分の力で禁煙を成功させましょう！
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いままでタバコを嫌いになったことがない人は
なんで禁煙しなくてはならないんだ？
と思うでしょう。
周りが禁煙しろとうるさいから、禁煙し始めただけだよ。
という人は、いつかはまたタバコを吸うんだろうな と思いながら禁煙している
のかもしれません。
そのような人は喫煙者に戻っていきます。
自分で禁煙したときのメリットを感じられないと禁煙は成功しません。
あなたが吸い終わったタバコを、水の入った灰皿で消してください。
休日の丸一日、その日に吸ったタバコに水を吸わせて置いていると、どのような
匂いがしますか？
ものすごく臭いでしょう？
この匂いが、体に入っていって染み付いているんですよ。
この匂いをかげば、病院や禁煙本にある喫煙者の肺の写真が信じられるでしょう。
禁煙すると、完全ではありませんが、だいぶ体は回復します。
咳き込むことも少なくなります。
新陳代謝も活発になり、肌が元気になります。
臭い匂いがなくなります。
何でもいいんですが、自分が禁煙によって得られるメリットをイメージして、紙
に書きましょう！
文章でも絵でもいいんです。
自分が禁煙を始めるメリットをじっくり考えてください。
あなたなら、きっと禁煙できます。
自分で禁煙するんだと決断してください！
私は、23年間喫煙してきましたが、2003年5月31日
(世界禁煙デー)から禁煙を継続しています。
それじゃ、また