【禁煙！やり始めたら止まらない秘訣！】 第２９回
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こんにちは、石仙人（野中）です。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
あなたの大切な時間が無駄にならないよう頑張ります！
少し内容が貧弱ですが、少しずつ充実していく予定です。
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初めて禁煙をチャレンジする方へ
大丈夫ですよ。あなたはきっと禁煙できますよ！
私にできる事が、貴方に出来ない筈はアリマセン！
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病気になってからでは遅いんじゃないですか？
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病気になっていて、お医者様から禁煙するよう強く指導されても禁煙しない人
もいます。
幼い子供がいても、禁煙していません。
人間、４０歳を過ぎてくるころから、体に変化が起きてきます。
いわゆる老化ですね。
車などの機械ならば、老朽化した部品を取り替えれば、またもとの性能に戻り
ます。
人間は、どうでしょうか？
まだ、臓器移植しても完全にもとの機能を回復するのは困難ですよね。
お金が有り余っている人は、なんとかなる世界があるのかもしれませんが、
私達一般の人間には一度大きく痛めた体は、完全には元に戻りません。
ほとんどの病気につながる現象は、動脈硬化です。
動脈硬化防止に効果が大きいのは、禁煙です。
脳梗塞は年をとったら避けられない病気だと思っていました。
しかし、そのリスクを低減できるんです。
長生きできるんですよ!!
これからもっと楽しいことがありますよ！
子供が大きくなった姿を見たいし、見てやりたいでしょう！
孫を抱いてやりたいとは思いませんか？
私は、禁煙するだけで５年は長生きできると
本気で思っています。
おまけに、食べ物や飲み物の美味しいこと！
喫煙しているあなた、水の味がわかりますか？
おそばをお水で食べさせるところがあるそうですね。
喫煙時代は、そばを水で食べて味なんかするものか！と思っていました。
あなた、美味しく食べられると思いますか？
私は、お水でおそばは十分美味しくいただけると今は思います。
禁煙すると、美味しい物がいっぱい食べられるんです。
そのうえ、長生きできるんですよ！
あなたらな、きっと禁煙できます。
５月３１日(世界禁煙デー)からはじめましょう。
私は、23年間喫煙してきて、2003年5月31日(世界禁煙デー)
から禁煙を継続しています。
それじゃ、また